Karnabahar Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

• 5 -6 çiçek karnabahar
• 1 sunum itdirseği soğan ya birlikte çeyrek altın soğan
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• Yarım domates
• Yarım havuç
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Yeterince su
• 1 sıradan diş sarımsak
• Yarım çay bardağı evet üstelik 2 mikâp tavuk yahut cilt suyu (İsteğe mecbur )

Karnabahar Yemeği Tarifi Zahir Yapılır?

1. Karnabaharlarımızı iyice yıkayıp tenceremize dizelim.
2. Üstüne soğanımızı minik minik doğrayalım, kabuklarını soyduğumuz domatesi, sarımsağı ve havucu rendeleyip tenceremize ekleyelim.
3. Biber salçasını, zeytinyağını ve suyunu ekledikten bilahare pişirmeye başlayalım tek karıştırmayacağız arada tencereyi sallayalım böylecene karnabaharınızın şekli bozulmayacaktır.
4. Tıpkı çamçak dolusu karnabaharın içinde alelade gurmenizi güçlendirecek a vitamini, c vitamini ve üste kalsiyum üstelik var. Sinirleri yatıştırdığı de söyleniyor. Şimdiden esenlik şifa olsun miniklere ❤️. Doktorunuza danışmayı unutmayın ☺️.